1. Desintoxicante y embellecedor: en el proceso de sauna, el cuerpo sudará mucho y las toxinas del cuerpo se eliminarán a través del sudor, lo que sacará sustancias nocivas del cuerpo y la piel mejorará naturalmente. , desempeñando así el papel de desintoxicante y embellecedor de la piel.
2. Perder peso: en el proceso de sauna, se acelerará el metabolismo del cuerpo humano, que puede consumir una gran cantidad de exceso de grasa debajo de la piel, reduciendo así el peso.
3. Prevención de enfermedades cardiovasculares: en el proceso de sauna, los capilares de la piel están dilatados, lo que puede mejorar efectivamente la elasticidad de los vasos sanguíneos y tiene un buen efecto en la prevención de enfermedades cardiovasculares.
4. Aliviar la presión: durante la sauna, todo el cuerpo está en un estado muy relajado, por lo que el paciente puede liberar la presión y aliviar la irritabilidad.
5. Mejorar la inmunidad: en el proceso de sauna, las células inactivas del cuerpo se pueden activar, lo que tiene un buen efecto para mejorar la inmunidad y prevenir enfermedades.
6. Mejora el estado de subsalud: durante la sauna, la circulación sanguínea se acelera y el cuerpo se relaja, lo que tiene un cierto efecto en la mejora del estado de subsalud, como el insomnio y la neurastenia.